자궁내막암, 흉선암, 방광암 환자의 체력 회복 전략
자궁내막암, 흉선암, 방광암 환자 - 체력 회복 전략 - ‘치료’만으로는 부족했다“암은 치료만 잘 받으면 되는 거 아닌가요?” 그렇게 생각했던 적이 있었다. 그러나 실제 암과 싸워보면, 진짜 힘든 건 치료 자체가 아니라 치료를 ‘버텨내는’ 힘이다. 체력. 말 그대로, 다시 일상을 살아낼 수 있는 힘 말이다.오늘은 흔히 조명되지 않는 세 가지 암 – 자궁내막암, 흉선암, 방광암 – 환자들이 어떻게 체력을 회복해 다시 걷고, 다시 먹고, 다시 웃기까지의 이야기이다. 수술, 항암, 방사선, 그 무게감과 더불어 감정적 후유증까지 고려한 실제적인 체력 회복 전략이다. 1. 자궁내막암 - 수술 후 회복, 몸과 삶의 재정비자궁내막암은 상대적으로 예후가 좋다고 알려져 있지만, 수술 후에도 꽤 오랜 시간 동안 골반 통증..
2025. 7. 19.
비타민C, 비타민D, 아연, 셀레늄, 오메가-3, 프로바이오틱스 보조제들
2년 전 유방암 진단을 받고 항암치료를 시작하면서... 정말 모든 게 낯설고 두려웠습니다. 특히 면역력이 바닥까지 떨어져서 감기도 쉽게 걸리고, 몸이 하루하루 약해져 가는 걸 느끼는 게 가장 힘들었어요. 그때 주치의 선생님과 여러 암 환우분들을 만나면서 알게 된 것들을 정리해 보려고 합니다. 비타민 C, 비타민D, 아연, 셀레늄 등 - 항암치료 중 면역력, 정말 심각했던 현실첫 번째 항암치료를 받고 일주일 후... 아, 이게 정말 힘든 거구나 싶었습니다. 백혈구 수치가 2,000대까지 떨어져서 응급실에 실려간 적도 있었거든요. 평소 같으면 대수롭지 않게 넘어갈 작은 상처도 며칠씩 아물지 않고, 계단만 올라가도 숨이 차고... 정말 제 몸이 아닌 것 같았습니다.그때 간병하시던 어머니가 "뭔가 좋은 걸 먹어..
2025. 7. 19.
